Почему кожа сохнет и как с этим бороться: 5 причин и 5 решений

Сухая кожа – это неприятная проблема, которую, кажется, испытывает каждый второй человек. Тусклый цвет лица, шелушение, ощущение стянутости – все это признаки того, что наша кожа нуждается в дополнительном увлажнении. Но почему происходит такое обезвоживание и что можно сделать, чтобы вернуть ей свежесть и сияние? В этой статье мы рассмотрим основные причины сухой кожи и предложим 5 эффективных решений для борьбы с этой проблемой.

Причина 1: Нарушение водного баланса

Один из главных факторов, влияющих на уровень увлажненности кожи, – это водный баланс. Внешние факторы, такие как сухой воздух, ветер и пониженная влажность, могут вызывать испарение влаги с поверхности кожи, что приводит к ее сухости. Кроме того, недостаток воды в организме также влияет на уровень увлажненности кожи.

Чтобы бороться с этой проблемой, первым шагом является регулярное увлажнение кожи с помощью специальных средств, содержащих гиалуроновую кислоту или натуральные масла. Также важно обеспечивать достаточный уровень питьевого режима, чтобы организм получал необходимое количество влаги.

Причина 2: Нарушение липидного барьера

Липидный барьер – это защитный слой на поверхности кожи, который предотвращает ее обезвоживание. Однако различные факторы, такие как неправильный уход, негативное воздействие окружающей среды или неправильное питание, могут нарушить работу этого барьера, что приводит к сухости.

Для восстановления липидного барьера необходимо использовать средства, которые содержат натуральные масла и жирные кислоты, такие как оливковое масло, масло авокадо или ши, которые помогут укрепить защитные функции кожи и удерживать влагу внутри.

Причина 3: Недостаток питательных веществ

Недостаток питательных веществ в организме может также отразиться на состоянии кожи. Недостаток витаминов и минералов может привести к снижению ее упругости и эластичности, что в свою очередь вызывает различные проблемы, включая сухость.

Чтобы предотвратить сухость кожи, рекомендуется увеличить потребление продуктов, богатых питательными веществами, таких как фрукты, овощи, орехи, рыба и зеленые овощи. Также можно принимать комплексы витаминов и минералов, после согласования с врачом.

Причина 4: Агрессивные средства для ухода

Использование неподходящих агрессивных средств для ухода за кожей может стать одной из причин ее повседневной сухости. Мыло и гелевые средства, содержащие красители, отдушки и консерванты, могут раздражать и обезвоживать кожу.

Для бережного ухода за кожей, следует выбирать средства с минимальным количеством химических добавок. Рекомендуется использовать гипоаллергенные, безопасные для кожи моющие средства и гидратанты без добавления агрессивных ингредиентов.

Причина 5: Возрастные изменения

С возрастом уровень увлажненности кожи снижается из-за снижения активности сальных желез и ухудшения кровообращения. Это приводит к повышенной сухости и тонкости кожи.

Для борьбы с возрастными изменениями и гипергидроз советы по лечению необходимо использовать антивозрастные средства, которые содержат компоненты, способные увлажнять и стимулировать выработку коллагена в коже. Также полезным будет массаж лица, улучшающий микроциркуляцию и обеспечивающий дополнительное питание кожи.

Сухая кожа – это проблема, с которой можно справиться. Выбрав правильный подход к уходу и принимая во внимание основные причины сухости, вы сможете вернуть своей коже увлажнение и сияние. Помните, что каждый организм уникален, поэтому возможно потребуется индивидуальный подход и терпение для достижения желаемых результатов.
Источник https://esteti.pro/