8 способов, как сделать жизнь более здоровой

1. Регулярно проветривайте помещение! В непроветриваемых помещениях размножается бактерии и вирусы, поэтому свежий воздух в комнате играет важную роль.

2. Просмотрите, какие чистящие и моющие средства вы использовали! Смени свою бытовую химию!

3. Долой ковры! Возможно, вам будет жалко выбросить ковры, но подумайте, сколько пыли они накапливают... Хорошая новость - в дальнейшем уборка дома будет проходить гораздо быстрее!

4. Спите сладко! Чтобы сон был лучше, купить матрас 80х160 или большего размера и постельное белье изготовленное из натурального сырья, например, из хлопчатобумажной или льняной ткани - никакой синтетики!

5. Выбирайте только натуральные ткани в своей одежде, и вам больше не придется беспокоиться о трудно выводимых пятнах, потому что из натурального волокна пятна гораздо легче вымываются, нежели чем из синтетических материалов.

6. Сортируют мусор! Таким образом вы снизите объемов отходов и сохраните природные ресурсы своей страны.

7.Старайтесь как можно меньше покупать продукты в упаковках из пластика и сами, каждый раз при покупках, берите с собой свою - тканевую - сумку.

8. Позаботьтесь о качестве воздуха! Если средства позволяют, приобретите хороший кондиционер - для всего дома или только для помещений, в которых вы и ваша семья находитесь чаще всего.